Todos estamos familiarizados con Mercurio Retrógrado. Todos lo hemos culpado por alguna razón, ya sean correos electrónicos perdidos, errores de comunicación, obstáculos o cualquier otro problema relacionado con la comunicación, la tecnología o los viajes. Es hora de usar todas las prácticas de limpieza en tu caja de herramientas. Comprender los síntomas de llevar energía no deseada es útil para tu práctica mágica.
La mitad de nuestras vidas se pasa durante Mercurio Retrógrado
3-4 veces al año nos vemos afectados por este evento planetario. Dura 2 meses cada vez, lo que suma 6-8 meses del año. Eso significa que la mitad de nuestras vidas se pasa bajo la influencia de Mercurio Retrógrado.
Aunque Mercurio Retrógrado tiene mala fama por entorpecer nuestra vida diaria, es una poderosa oportunidad para cambiar tu mentalidad y convertir tus obstáculos en crecimiento y evolución.
El primer paso es ser consciente de lo que me gusta llamar "áreas de elevación". Estos son los momentos en los que te sientes emocionalmente elevado. Cuando tu ritmo cardíaco se acelera, te desregulas, te irritas y te estresas. Incluso puede llevarte a sentirte atacado, poniéndote en una posición defensiva donde estás a la defensiva e incapaz de reconocer nada más que la agitación dentro de ti.
Si puedes, durante estos momentos emocionalmente elevados, y sé que esto puede ser mucho pedir, aléjate de la situación y comienza el proceso de regular tu sistema nervioso. La respiración es, con mucho, la mejor manera de comenzar este proceso.
3 técnicas de respiración para regular tu mente, cuerpo y espíritu.
Grita en tu almohada
La primera y a menudo más fácil es, si puedes, ir a buscar una almohada a una habitación separada y gritar lo más fuerte que puedas en ella. Suelta ese grito primario desgarrador que todos tenemos dentro.
Ya sea la adrenalina que comienza a correr por tu cuerpo o la liberación de la energía acumulada, encuentro que empiezo a sentirme mucho mejor rápidamente después de esta práctica.
Respiración de Fuego
La técnica de respiración conocida como Respiración de Fuego implica inhalaciones pasivas y normales y exhalaciones poderosas y rápidas.
Este estilo de exhalación forzada puede ayudar a reducir el estrés, mejorar la función cerebral y la salud respiratoria. También se dice que fortalece los músculos abdominales y mejora la digestión.
Cómo hacer la respiración de fuego
Comienza sentado con las piernas cruzadas. Siéntate erguido.
Coloca tus manos sobre tus rodillas, con las palmas hacia arriba. También puedes colocar una mano en tu vientre para sentir cómo se eleva al respirar.
Inhala por la nariz, sintiendo cómo se expande tu vientre al hacerlo.
Sin pausa, exhala con fuerza por la nariz mientras contraes los músculos abdominales. Mantén tus inhalaciones y exhalaciones de la misma duración. Repite hasta que te sientas cómodo con el patrón.
Continúa el ritmo, inhalando pasivamente y exhalando con fuerza. Repite varias veces para practicar.
Ahora, acelera las inhalaciones y exhalaciones. Tus exhalaciones deben ser potentes y ruidosas.
Repite durante 30 segundos.
Con el tiempo, puedes intentar hacer la Respiración de Fuego por más tiempo.
Respiración Cuadrada
Esta es una técnica de respiración que puedes practicar en cualquier lugar y en cualquier posición. Recientemente pasé varias horas usando esta técnica durante una sesión de tatuajes. Funcionó de maravilla para mantenerme tranquila y ayudarme a manejar el dolor.
Cómo hacer la respiración cuadrada
Comienza exhalando lentamente todo el aire.
Luego, inhala suavemente por la nariz contando lentamente hasta 4.
Mantén la respiración en la parte superior durante 4 segundos.
Luego exhala suavemente por la boca contando hasta 4.
Al final de la exhalación, haz una pausa y mantén la respiración durante 4 segundos.
Repite
Es posible que desees establecer una intención, o invitar una imagen neutral o positiva en la que concentrarte durante tu práctica de respiración. Tu intención podría ser "relajación" o "sanación", lo que te resulte atractivo y auténtico.
Mientras respiro, me concentro en cómo se siente físicamente mi cuerpo. El aire que entra y sale por mi nariz, llenando mis pulmones, la tensión en mi pecho y abdomen cuando tengo una respiración completa y la sensación de llevar mi estómago hacia mi columna vertebral cuando exhalo.
Esta es una técnica maravillosa para usar para arraigarse y sacarse de la mente y llevarse al cuerpo.
Mercurio Retrógrado Ofrece Oportunidades de Crecimiento
Cuando tengo momentos libres, a menudo durante mi trayecto, en la ducha o antes de acostarme, me gusta repasar mi día y ver si hay algún momento que destaque. Esto es particularmente importante de hacer durante Mercurio Retrógrado, cuando nuestros desafíos en torno a la comunicación, la tecnología y los viajes salen a la superficie.
Piensa en los momentos en los que te sentiste particularmente desafiado. Estas son oportunidades para el crecimiento y la evolución. Reflexiona sobre lo que te provocó y por qué. La próxima vez que te encuentres con un evento similar, puede ser más fácil mirarlo con empatía y suavidad.
Me he encontrado en muchos ciclos que no me sirvieron. Ya sea con dinero, con amor, con mi autoestima o cualquier otra área de mi vida que me dejaba sintiéndome menos, Mercurio retrógrado siempre lo sacaba a relucir, una y otra vez.
Si te encuentras quejándote siempre de lo mismo, reviviendo el mismo ciclo una y otra vez, hay un mensaje allí. Es hora de mirar hacia adentro y evolucionar.
Si has estado temiendo los Mercurio retrógrados, queremos compartir 3 hechizos sencillos para reforzar tu comunicación, calmar tu ansiedad y ayudarte a sentirte a gusto con este evento planetario.
3 Hechizos para transitar Mercurio Retrógrado con facilidad
Ritual de Limpieza en la Ducha
Los rituales de limpieza en la ducha son mis formas favoritas de añadir magia a mi día. Todo el mundo necesita limpiarse y añadir un jabón mágico es la forma más fácil de convertir cualquier ducha en un ritual.
Mientras te duchas, enjabónate el cuerpo de la cabeza a los pies sin quitarte nada. Mientras estás cubierto de jabón, siente cómo todo lo que no te sirve es arrastrado de tus poros a la espuma.
Cuando estés listo, métete bajo el agua corriente y deja que arrastre el jabón y toda esa energía vieja. Cierra los ojos y visualiza barro oscuro (representando esa energía no deseada) siendo arrastrado de ti.
Para las personas que se duchan por la mañana, sugerimos usar el Jabón de Mal de Ojo o nuestro Jabón de Cedro y Salvia.
Usa los productos Evil Eye para eliminar cualquier negatividad, mala suerte o mala voluntad y devolverla a quienes la lanzaron en primer lugar.
El Jabón de Cedro y Salvia ofrece las propiedades espirituales de limpieza, purificación, equilibrio interior y protección. Esta combinación de cedro y salvia crea un aura de paz, limpia la negatividad, arraiga y abre el camino a la curación y la paz. La configuración perfecta para trabajar a través de todas esas oportunidades retrógradas de Mercurio.
Para aquellos que prefieren ducharse antes de acostarse, sugerimos usar nuestro Jabón de Conjuro de Despeje o nuestro Jabón de Tranquilidad.
El jabón de limpieza se utiliza para limpiar tu cuerpo, mente y alma para eliminar cualquier negatividad que pueda estar adherida a ti. También ayuda a superar obstáculos invisibles, situaciones difíciles o problemas que pueden interponerse en tu camino o causarte problemas.
En nuestro Jabón de Tranquilidad, la lavanda se usa para despejar y relajar la mente del estrés y la ansiedad antes de acostarse o en cualquier momento durante el día. Este es el jabón de ducha perfecto para ofrecer una profunda reflexión y calmar tu camino a través del crecimiento y la evolución.
Hechizo de té para la comunicación
Este ritual es perfecto para las mañanas o para beber en cualquier momento del día. Bébelo después de tu café matutino o combínalo con tu té de la mañana.
Sugerimos usar nuestro Té Mágico de Templanza. El Té de Templanza está creado teniendo en cuenta las cualidades de equilibrio, armonía, paciencia y buena comunicación.
Las hierbas y flores de este hermoso y delicioso té son curativas tanto espiritual como físicamente. Una mezcla natural para aliviar el dolor, los dolores de cabeza y relajar los músculos. Espiritualmente, este té trabaja para calmar y equilibrar tu espíritu, limpiando tu mente y aura del desorden y la frustración.
Me gusta sostener mis hierbas en la mano y susurrar mi intención sobre ellas tres veces. Infundir el té en el agua brinda la oportunidad de calentar tus manos e infundir aún más tu té con tu intención.
Siéntate con tu té, siente el calor que se filtra por tus manos hasta tu cuerpo. Toma un sorbo y siente cómo la magia entra en tu cuerpo al tragar. Siente cómo impregna tu cuerpo, mente y espíritu. Mientras bebes tu té, visualiza tu intención haciéndose realidad. ¿Cómo se sentiría, se vería, sabría, olería, cómo sonaría? Usa todos tus sentidos.
Sigue nuestras instrucciones para una Ceremonia del Té para la Comunicación Consciente para dar poder a tus palabras durante Mercurio Retrógrado. Rompe el hábito y empodérate para pensar antes de hablar.
Hechizo de vela para activar tus piedras
Cuando usas este hechizo, le das un propósito a tus piedras. Crearás un talismán mágico que puedes llevar contigo para ayudarte a superar los desafíos de tu Mercurio retrógrado.
Este hechizo requiere 1 vela azul y la invocación y bendición del dios griego Hermes.
Enciende la vela y sostenla en el centro de tu corazón sobre el objeto diciendo:
Hermes, acércate, y mi sencilla plegaria escucha!
Rápido dios, da vida a esto.
Habla del viajero, del maestro, del comunicador.
En el nombre de Hermes y sus aliados, sabio dios,
Dale vida a esto.
Espíritu hecho carne.
Mientras rodeas el objeto en sentido contrario a las agujas del reloj tres veces, recita:
Limpia esto, brillante dios.
Espíritu hecho carne.
Vuelve a colocar la vela sobre el objeto en tu corazón. Rodéalo tres veces en el sentido de las agujas del reloj diciendo:
Protege esto, astuto dios.
Espíritu hecho carne.
Regresa la vela sobre el objeto en tu corazón y di:
Despierta como compañero en el viaje,
Ayudante y guía,
Bendiciéndonos a ambos.
Como lo digo,
Así será,
Escúchame,
Salve Hermes y sus aliados.
Piedras para guiarte a través de Mercurio Retrógrado:
Sodalita
La sodalita abre la mente a la lógica y la racionalidad, induciendo claridad y comprensión. Es celebrada como uno de los cristales más poderosos para limpiar el cuerpo de las vibraciones tóxicas más asociadas con el miedo y la culpa. La sodalita te impulsa a alcanzar esa confianza, claridad e inteligencia emocional que se necesita para mejorar la autoconfianza.
Elecciones del personal:
Pulsera de chips de cristal de sodalita
Puntas de sodalita grandes
Ágata de encaje azul
El Ágata de Encaje Azul está alineada con los chakras superiores y fomenta una comunicación buena y clara, incluso de ideas complejas. Se dice que nos ayuda a escuchar y ver la verdad en todas las cosas.
Elecciones del personal:
Pulsera de chips de cristal de ágata de encaje azul
Amazonita
La Amazonita tiene tonos verde-turquesa, prometiendo calmar el espíritu y el alma. Es una maravillosa curadora para el cuerpo emocional. Calma el trauma y tranquiliza la mente, alivia la preocupación y el miedo, y dirige la ira y la irritabilidad hacia una acción más positiva.
Elecciones del personal:
Pulsera de chips de cristal de amazonita
Sodalita rodada mediana
Turquesa
La energía de la Turquesa se trata de serenidad y paz. Trabaja en estrecha colaboración con nuestro chakra de la garganta, que es el centro de nuestra comunicación y de sentirnos escuchados, lo que contribuye a nuestra autoestima.
Elecciones del personal:
Turquesa natural de Perú
Aguamarina
La Aguamarina nos ayuda a obtener conocimiento, verdad y sabiduría. Puede usarse para calmar la mente, los nervios y las ansiedades.
Elecciones del personal:
Aguamarina rodada mediana
El ingrediente más subestimado en todos los hechizos es la paciencia. Crecer y evolucionar lleva tiempo, descanso y paciencia. No es un sprint, sino un viaje de toda la vida, no hay prisa.
Los cuerpos celestes trabajan con nosotros para nosotros. Así podemos evolucionar y convertirnos en mejores versiones de nosotros mismos. Confía en el proceso, confía en tu estado emocional elevado, en que hay un mensaje debajo de toda esa energía.
Lo más importante, sé amable contigo mismo. Cuando luchas contra tu transformación, se hace mucho más difícil superarla. Si te entregas a la magia, te adentrarás suavemente en una nueva versión de ti.
