Inicio
>
La bruja de Walkerville
>
Luna Llena en Leo: confianza, establecer metas e ir tras lo que deseas
Luna Llena en Leo: confianza, establecer metas e ir tras lo que deseas
El jueves 25 de enero experimentaremos nuestra primera luna llena de 2024. Las lunas llenas simbolizan el comienzo del ciclo menguante de dos semanas de dejar ir lo que ya no nos sirve. Dejar ir con la luna llena permite que cosas nuevas y mejores entren en tu vida.
Leo nos anima a aceptar cómo nos sentimos, a sentir esas emociones al máximo, pero luego debemos dejarlas ir. Hay un cierto equilibrio que viene con permitirnos sentir cómo nos sentimos, pero también con no permitirnos regodearnos en ello. Sé amable contigo mismo, pero también rinde cuentas. Mantener este equilibrio permitirá que todo lo demás en tu vida también se equilibre. Los pensamientos se vuelven más claros, se establecen prioridades y la motivación para hacer las cosas se vuelve más fácil.
¡Confianza! ¡Confianza! ¡Confianza! ¡Usa la energía de Leo para mantener este equilibrio! Confía en que sabes lo que es mejor para ti y lo que ya no te sirve. ¡Ten confianza en los objetivos que te propongas y la perseverancia para alcanzarlos!
Cristales para la Luna Llena de Leo:
La luna llena de enero también se llama "Luna de Lobo" y, mezclada con el león de Leo, esta energía nos impulsa a tomar lo que queremos con los dientes. Establecer nuestros objetivos para el nuevo año y perseguirlos. Es el momento perfecto para empezar a sentar las bases y la mentalidad de nuestros futuros éxitos.
Establecimiento de metas
Hay siete pasos principales para el establecimiento de metas:
- Define tus metas.
- Escribe tus metas.
- Considera cómo medirás tus metas.
- Prepárate para posibles obstáculos.
- Traza un cronograma.
- Crea un plan.
- Monitorea el progreso de manera constante.
Una cosa que queríamos añadir a esta conocida hoja de ruta es celebrar las pequeñas victorias. Celebrar las pequeñas victorias establece un refuerzo positivo en nuestras propias mentes. Celebrar las cosas pequeñas como finalmente revisar todo ese desorden en tu sótano o finalmente comenzar ese libro que siempre quisiste escribir (aunque sea solo una página) cablea tu cerebro para que entienda que algo bueno viene del trabajo duro. Celebrar también se puede hacer a tu propio estilo, sea cual sea. Tal vez tu celebración requiera una visita a Starbucks, o tal vez una copa de vino con la cena o incluso tomar un baño relajante. Cualquiera que sea tu forma de refuerzo positivo, inclúyela también en tu ciclo. Nos merecemos estar orgullosos de nosotros mismos, incluso de las pequeñas hazañas.
Seguir un plan establecido es la base misma para mejorar la vida y avanzar hacia el éxito en lo que sea. Permite que todos esos pensamientos revueltos se transformen en un proceso coherente.
¡Siempre promoveremos el uso de diarios! Aquí puedes hacer un seguimiento de tus metas, tu progreso y cómo te hizo sentir. A veces, cuando vemos nuestros pensamientos y metas físicamente escritos ante nuestros ojos, pueden ser mucho más fáciles de organizar. Algunos diarios tienen indicaciones guiadas para ayudarte a pensar qué escribir. Mirar una página en blanco puede ser intimidante para algunos, cuando hay un mundo de posibilidades, ¿por dónde empiezas? Mientras que otros tienen tanto dando vueltas en sus pensamientos que pueden simplemente "vomitar palabras" en la página con facilidad. Ya sea que tu diario sea guiado o de formato libre, la claridad puede llegar después de la constancia y la responsabilidad.
A continuación, enumeramos algunos de nuestros libros y diarios favoritos para ayudar con la atención plena y el crecimiento personal.
-Sé amable contigo mismo por Megan Logan
-La bruja consciente por Jenn Stevens
El crecimiento personal es una dedicación continua que debemos elegir hacer todos los días. Ya sea grande o pequeño, cada paso es un paso más cerca de nuestros logros. Lanzarse de cabeza no parecerá tan aterrador cuando tengamos una base sólida en la que confiar. ¡La luna llena de Leo es el momento perfecto para empezar!
