Moon Lists Journal

„Moon Lists“ ist ein geführtes Tagebuch, das sich an den Mondphasen orientiert. Es bietet Raum, Dankbarkeit und Achtsamkeit zu notieren, während es den Wechsel der Jahreszeiten feiert.

Lose organisiert um die Mondphasen und durchsetzt mit Verweisen auf Astrologie, Architektur und Kunst der 70er Jahre, ermutigt Moon Lists Tagebuchschreiber, innezuhalten und über die kostbaren Momente in ihrem Leben nachzudenken, bevor die Zeit sie verstreichen lässt.

Eine Reihe sich entwickelnder monatlicher Schreibanregungen und Vorschläge für körperliche Aktivitäten können einzeln oder mit einem Partner durchgeführt werden und bieten den Lesern eine Perspektive auf die Gegenwart und ihre jüngste Vergangenheit. Die Moon Lists sind eine Reihe von Fragen, die zur Reflexion über die jüngste Vergangenheit anregen sollen. Diese Fragen, Anregungen und Listen sind eine Übung, die die Verbindung zwischen Erinnerung und Erfahrung herstellt, eine Erinnerung daran, dass tägliche Entscheidungen wichtig sind, Gewohnheiten prägend sind und Objekte Schichten von Bedeutung in sich tragen können.

Die Zyklen des Mondes wurden historisch als eine Art Kompass zur Selbstreflexion betrachtet; mit dem unendlichen Wandel von Nacht zu Licht fungiert der Mond als regelmäßige Erinnerung daran, dass wir von Monaten und Jahreszeiten geleitet werden, einem System von Ordnung und natürlichem Rhythmus, das außerhalb von uns existiert. Traditionell und in verschiedenen Kulturen werden die Mondphasen mit unterschiedlichen Bedeutungen in Verbindung gebracht, von Neuanfängen über das Setzen von Absichten bis hin zu Zeiten der hingebungsvollen Akzeptanz.

Während der Mond seine Phasen durchläuft, werden Sie aufgefordert, einmal pro Woche in sich zu gehen und über Ihre jüngsten Erfahrungen nachzudenken.

160 Seiten, Taschenbuch

Über die Autorin