Atemzug Selbstpflege-Tagebuch

Auf der Suche nach Balance und Selbstfürsorge? Dieses geführte Journal aus dem Magazin Breathe hilft Ihnen, die ersten Schritte zu einem erfüllteren Ich zu unternehmen.
 
Wir alle verdienen es, Selbstfürsorge zu genießen – und dieses geführte Journal wird Ihnen helfen, Ihre zu entdecken. Es enthält eine kuratierte Sammlung von Artikeln aus dem Breathe-Magazin, gemischt mit brandneuen, einfachen Übungen, alles in einem tragbaren, illustrierten Buch, das Sie überallhin mitnehmen und jederzeit hineinsehen können. Darin finden Sie Rituale, um sich zu beruhigen und zu nähren, Balance zu erreichen, ein organisiertes, aufgeräumtes Zuhause zu schaffen, langsamer zu werden, einen besseren Geisteszustand zu entwickeln und sogar die Freude und den Frieden von Tanz und Yoga in Ihr Leben zu bringen. Öffnen Sie diese Seiten, schreiben Sie und unternehmen Sie die ersten erfrischenden Schritte zu einem glücklicheren Ich!

128 Seiten