Wie man den Muttertag auf magische Weise feiert
Mütter sind magisch, daran gibt es keinen Zweifel. Es gibt wahrscheinlich nichts Magischeres auf dieser Welt, als ein Kind im eigenen Körper wachsen zu lassen und es dann zu einem Menschen zu erziehen, der die Zukunft unserer Welt gestalten wird!
Wir möchten auch anerkennen, dass man nicht unbedingt gebären muss, um Mutter zu sein! Muttersein und Familie im Allgemeinen ist so viel mehr als Blut, es ist etwas, das unsere Seelen formen. Mutterschaft sieht für jeden anders aus, und das macht sie so schön. Keine Erfahrung ist gleich, und deshalb schauen wir zu unseren Müttern auf, um die Weisheit, das Verständnis und die Fähigkeiten zu erlangen, die uns für den Rest unseres Lebens begleiten werden! Der Muttertag ist der Tag, um diese achtsame Anerkennung in den Vordergrund unseres Lebens zu rücken und sie zu ehren und ihnen zu danken!
Wir verstehen auch, dass nicht jeder eine gesunde Beziehung zu seiner Mutter hat. Es gibt viele, viele Menschen da draußen, die von ihren Müttern schlecht behandelt, verstoßen oder tief verletzt wurden. Wir möchten heute auch die Söhne und Töchter dieser Mütter ehren und ihnen meditative und heilende Optionen anbieten, an denen sie an diesem Tag teilnehmen können!
Gaia am Muttertag ehren
Gaia, Mutter Erde, Mutter Natur – wie auch immer man sie nennen möchte, sie ist es, worauf wir jeden Tag gehen. Sie ist eine Urgöttin und die Personifizierung der Erde in der griechischen Mythologie. Gaia entstand aus dem Chaos und gilt als die höchste oder Muttergöttin. Alle Götter und Göttinnen stammen von ihr ab, durch ihre Vereinigung mit Uranus (Himmel) und Pontus (Meer).
Die indigenen Völker Nordamerikas haben die Schönheit und das Chaos der Mutter Natur schon immer geehrt. Sie ist das Gras unter unseren Füßen, die Blätter, die über uns rascheln, die Blumen, die im Frühling blühen. Mutter Natur ist überall um uns herum, und die ältesten und weisesten unserer Zivilisationen ehren sie vor allem anderen. Eine Algonkin-Legende besagt, dass "unter den Wolken die Erdmutter lebt, von der das Wasser des Lebens stammt, die an ihrer Brust Pflanzen, Tiere und Menschen nährt" (Larousse 428). Sie ist auch bekannt als Nokomis, die Großmutter. Einen sonnigen Tag ebenso zu ehren wie einen regnerischen.
Der Glaube an die natürliche Lebensweise, an die Einheit miteinander und mit allen Lebewesen, geht uns im postkolonialen und hektischen Leben des 21. Jahrhunderts oft verloren. All unsere Computer, Social-Media-Apps und Reality-Shows reißen uns oft von unserer wahren Natur als Menschen weg. Wenn wir uns etwas Zeit nehmen, um uns mit der Außenwelt zu verbinden, können wir inmitten des ständigen "Go-go-go" unseres Lebens ein Gefühl von Frieden und Ruhe finden. Für diejenigen mit entfremdeten Müttern oder diejenigen, die sich etwas Zeit nehmen möchten, um die Göttin unserer Erde zu ehren, haben wir einige Aktivitäten zusammengestellt, die Sie ausprobieren können!
Aufladen mit Gaia:
Die Erde ist eine großartige Form, negative Energie in positive Energie umzuwandeln! Ihnen wurde wahrscheinlich schon oft gesagt, dass eine Möglichkeit, Ihre Kristalle zu reinigen, darin besteht, sie zu vergraben und dann ein paar Stunden oder Tage später wieder auszugraben (normalerweise in der Regelmäßigkeit einer heiligen Zahl wie 3 Tage oder 3 Stunden), und sie werden sowohl gereinigt als auch aufgeladen sein! Dies kommt von der Idee des natürlichen Kreislaufs des Lebens in der Natur. Denken Sie an den Lebenszyklus eines der Lebewesen, die sogar in Ihrem eigenen Garten zu finden sind! Die Eichhörnchen und Vögel und Streifenhörnchen! Sie ernähren sich von der Erde, erhalten Leben von der Erde und eines Tages, wenn sie sterben, werden ihre Körper die Erde zurück ernähren und neues Leben hervorbringen. Manchen mag es morbide erscheinen, darüber nachzudenken, aber noch einmal, das ist das schöne und chaotische Gleichgewicht, das Gaia uns bringt.
Wie ein Lebenszyklus dreht und fließt auch unsere Energie. Wir werden unsere Energie immer entsprechend der verschiedenen Lebensphasen, die wir durchlaufen, schwanken lassen! Es ist unrealistisch, von jemandem zu erwarten, ständig „hoch schwingend“ zu sein. Etwas anderes zu erwarten, leugnet unsere eigene menschliche Natur und die Lektionen, die wir hier lernen sollen! Lassen Sie die Erde Sie also reinigen und aufladen! Die Verbindung mit der Natur ist wiederum auch unsere menschliche Natur! Wir wurden geschaffen, um uns mit der Erde verbunden zu fühlen, um uns sowohl von ihr zu ernähren als auch ihr etwas zurückzugeben, genau wie jedes andere Lebewesen hier! Die Verbindung wird uns beruhigen, damit wir unsere Gedanken, Gefühle und wiederum Verhaltensweisen achtsam wahrnehmen können. Das kognitive Dreieck zeigt uns, wie all dies sich gegenseitig beeinflusst und stützt. Ein klarer Geist kann uns dabei helfen!
Suchen Sie sich einen angenehmen Platz in der Natur, das kann so einfach wie Ihr Garten sein, und ziehen Sie die Schuhe aus! Lassen Sie Ihre nackten Füße das Gras, die Erde berühren, vielleicht läuft eine Ameise über Ihre Zehen – und das mag für manche anfangs unangenehm sein, aber nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um Ihre Sinne wirklich zu beachten. Schließen Sie die Augen und konzentrieren Sie sich nicht nur auf den Boden unter Ihnen, sondern auch auf die Luft um Sie herum! Den Wind, vielleicht einen schwachen Duft von Frühlingsblumen, Vogelgesang oder zirpendes Grillen. Lassen Sie sich in diesem Moment leben, bis Sie gleichmäßig und bequem atmen, bevor Sie fortfahren.
Wir schlagen vor, einen Außenaltar zu bauen, er muss nichts Besonderes sein, er könnte einfach auf Ihrem Picknicktisch im Garten oder sogar auf einem Stein stehen! Legen Sie einige Dinge auf diesen Altar, die für Sie die Erde repräsentieren. Wenn Sie ein Kristallsammler sind, können Sie gerne einige Ihrer Favoriten darauflegen! Einige wunderbare Erd-Element-Kristalle, die wir lieben, sind Moosachat, Baumachat oder Rhyolith (auch bekannt als Regenwald-Jaspis)! Aber wenn nicht, kann jeder Stein vom Boden, jede Blume oder sogar ein Stück Rinde die Erde für Sie symbolisieren! Die Erde ist reichhaltig und üppig, und es kann Spaß machen, dies darzustellen, indem man eine Menge verschiedener natürlicher Fundstücke auf diesen Altar legt! Sie können damit Spaß haben und ihn maximal dekorieren oder Sie können einfach nur ein wichtiges Ding darauflegen! Es liegt an Ihnen! Dieser Altar bietet Ihnen einen Raum, um Ihre Energie zu kanalisieren und voll und ganz in den Zweck Ihrer Meditation einzutauchen!
Zünden Sie etwas Räucherwerk an, wir lieben Palo Santo Harz und Bernsteinharz, aber Sie können natürlich auch Ihren eigenen Favoriten wählen! Dann zünden Sie eine Kerze an, wir empfehlen entweder eine rosa, grüne oder weiße Kerze und beginnen Sie dann mit Ihrer bevorzugten Erdungsmethode! Eine klassische und auch eine unserer Favoriten ist die Wurzelmethode, weil sie sowohl erdend als auch aufladend ist und dabei die Erde nutzt! Diese Meditation kann jederzeit durchgeführt werden, wenn Sie sich gestresst, ängstlich oder ausgelaugt fühlen!
Schließen Sie die Augen und atmen Sie gleichmäßig und bequem, bevor Sie sich vorstellen, wie Baumwurzeln aus Ihren Füßen wachsen und tief in die Erde hinabreichen. Beobachten Sie sie vor Ihrem inneren Auge, wie sie tiefer und tiefer in den Erdkern vordringen, wo ein großer Lichtball darauf wartet, Sie zu heilen. Sobald Ihre Wurzeln das Licht erreichen, strömt das Licht über diese Wurzeln zurück nach oben, bis es jede Wurzel erreicht. Dieses helle Licht wandert von Ihren Füßen durch Ihren ganzen Körper bis zu Ihrem Kopf. Sie können Ihre Arme zum Himmel strecken, als wären sie Baumwipfel, und sich vorstellen, wie das Licht die Spitzen Ihrer Finger erreicht!
Sie können diese Meditation so oft wiederholen, wie Sie möchten, und während Ihre Kerze brennt, können Sie diese Energie nutzen, um jede Form der Weissagung durchzuführen, wie zum Beispiel Tarot- oder Orakelkarten, Runenwerfen oder die Verwendung eines Pendels mit einer Pendelmatte! In diesem meditativen Zustand ist es auch sehr gut, etwas Journaling oder Schattenarbeit zu machen!
Prompts für die Schattenarbeit zur Heilung des inneren Kindes:
Die Heilung unseres inneren Kindes ist ein lebenslanger Prozess, dessen wir uns immer bewusst sein müssen. In diesen entscheidenden prägenden Jahren unseres Lebens kann vieles erlebt werden, Gutes wie Schlechtes! Wir sind große Befürworter von Dingen wie Beratung und Therapie, da jeder mit mindestens etwas zu kämpfen hat und es keine Schande ist, sich um unsere geistige Gesundheit zu kümmern! Es ist wichtig zu beachten, dass Schattenarbeit-Prompts dazu dienen, unser Denken auf Weisen zu lenken, zu denen wir mental vielleicht nicht immer in der Lage sind!
- Wie war deine Kindheit? Welches Gefühl erinnerst du dich am meisten als Kind gefühlt zu haben?
- Wie war deine Beziehung zu deinen Eltern als Kind? Hattest du das Gefühl, ihnen vertrauen und gut kommunizieren zu können?
- Wenn du deinem kindlichen Selbst etwas sagen könntest, was würdest du sagen?
- Hattest du als Kind einen sicheren Ort?
- Welche Situationen in deinem Leben haben eine kindliche Reaktion bei dir ausgelöst? Wutanfälle? Eifersucht?
- Was bedeutet das Wort „kindisch“ für dich? Ist das für dich ein positives oder negatives Wort?
- Welche Charaktereigenschaften aus deiner Kindheit trägst du noch immer in dir? Magst du diese Charaktereigenschaften an dir?
- Was sind fünf Lieblingserinnerungen aus deiner Kindheit?
- In welchem Alter hast du dich damals nicht mehr als Kind betrachtet?
- Welche Kindheitshobbys oder -aktivitäten wünschst du dir, wären als Erwachsener normalisiert? Warum?
Mütter brauchen Selbstfürsorge
Es ist so gut wie eine Selbstverständlichkeit: Wenn du eine Mutter bist, haben deine Kinder immer die erste Priorität. Deshalb haben wir einige Ideen zusammengestellt, wie du dir nach einem langen Tag oder wann immer du Zeit hast, dich selbst an erste Stelle zu setzen, Zeit für dich nehmen kannst! Nimm dir Zeit für dich selbst, denn jeder verdient es, sich um sich selbst zu kümmern! Selbstfürsorge ist so wichtig für unsere mentale Gesundheit, und diese Zeit für dich selbst zu widmen, schafft gesunde Gewohnheiten und Denkweisen! Selbstfürsorge kann in so vielen Formen auftreten, sie kann bedeuten, was immer sie für dich bedeutet!
- Zünden Sie Kerzen an, lassen Sie ein Bad ein, geben Sie etwas beruhigendes Badesalz hinzu und steigen Sie ein (vielleicht werfen Sie sogar eine Badebombe hinein!)
- Schenke dir selbst etwas, es muss keinen monetären Wert haben, sondern kann so einfach sein wie dir Zeit für dich selbst zu nehmen.
- Gehen Sie spazieren und genießen Sie Mutter Natur und die göttliche Weiblichkeit – und wie Sie eins sind
- Legen Sie eine Gesichtsmaske auf und massieren Sie Gesicht und Hals, um angesammelte Lymphflüssigkeiten abzuleiten, die Spannungen verursachen
- Setzen Sie einen Topf mit Tee auf und nehmen Sie sich ein Buch, ein Tagebuch oder ein Weissagungsdeck, um Ihre Gedanken und Gefühle zu ordnen!
Geschenkideen zum Muttertag
Das Heritage Bee "Tea Lover" Gourmet Honig Geschenkset
Harmony Wellness Tee
Kristall-Teesieb
Das Leben ist ein Kreislauf
