10 Anzeichen, dass du eine energetische Reinigung und Schutz benötigst

In der spirituellen Gemeinschaft ist es allgemein bekannt, dass wir alle von Energie betroffen sind. Deshalb ist es so wichtig, sich zu erden und abzuschirmen. Spirituelle Praktizierende und Nicht-spirituelle Praktizierende sind von fremden Energien betroffen. Der Unterschied ist, dass wir uns dessen bewusst sind und Maßnahmen ergreifen, um uns davor zu schützen. 

Aber wir sind nicht kugelsicher. Egal wie dick dein energetischer Schutz ist, fremde Energie wird durchdringen. Es ist fast unmöglich und ungesund, unsere Abwehr 24/7 aufrechtzuerhalten. Deshalb muss regelmäßige spirituelle Reinigung Teil deiner spirituellen Pflege sein. 

Glücklicherweise kannst du vorbeugende Maßnahmen ergreifen. Schau dir unseren Zauber zur Erstellung einer Kräutermischung für den heiligen Raum an.

Es ist nicht immer einfach zu erkennen, wann man von fremden Energien betroffen ist. Wenn du dich wie ein Schatten deiner selbst fühlst und deine persönliche Energie erschöpft ist, dann ist dieser Blogbeitrag für dich. Hier sind 10 Anzeichen, dass du eine energetische Reinigung benötigst.

Bitte beachte, dass ich kein Arzt bin und keine medizinische Beratung gebe. Dies ist, was für mich funktioniert. Konsultiere deinen Arzt, bevor du Änderungen an deinen Medikamenten oder Nahrungsergänzungsmitteln vornimmst. Sie können sich gegenseitig beeinflussen. 

Burnout und Müdigkeit

Fremde Energie festzuhalten, erfordert viel Arbeit. Es ist schwer. Es hindert unsere persönliche Energie daran, zu gedeihen. Es ist zusätzliches Gewicht, das auf unsere ohnehin schon schweren Schultern gelegt wird. 

Wenn du dich ständig ausgelaugt und müde fühlst, wenn du müde aufwachst, wenn du Schwierigkeiten hast, vom Sofa aufzustehen und produktiv zu sein, ist dies ein gutes Zeichen dafür, dass du Energien mit dir herumträgst, die nicht zu dir gehören. 

Es ist wichtig, deinen Kalender und deine psychische Gesundheit zu bewerten und externe Faktoren wie kleine Kinder, psychische Störungen wie ADHS oder AuDHS und deine bestehenden Grenzen zu berücksichtigen. 

Es ist Zeit, deine Gesundheit zur Priorität zu machen und deine persönliche Kraft zurückzugewinnen. Lass es langsam angehen. Ein Reinigungs-Salzpeeling an 3 aufeinanderfolgenden Tagen wird sicherstellen, dass du diese zusätzliche Energie, von der du dich befreien möchtest, loswirst. 

Lass deine Selbsthilfegruppe wissen, was du durchmachst, und bitte sie um Hilfe, falls nötig. Es ist in Ordnung, sich auf andere zu verlassen und Hilfe anzunehmen. 

Wiederkehrende Krankheit

Alle Eltern wissen, wie es ist, sein Kind zum ersten Mal in die Kindertagesstätte oder Schule zu schicken. Jede Woche bringt eine neue Krankheit mit sich, die sich im ganzen Haus ausbreitet. 

Wenn du dich öfter krank fühlst als nicht und keine Kinder hast, die es dir weitergeben, dann könntest du fremde Energien festhalten. Die Aufrechterhaltung unserer eigenen persönlichen Energie, während wir fremde Energie abwehren, kostet eine Menge Energie. Es kann deine Schlafzyklen, deine psychische und physische Gesundheit beeinträchtigen. 

Es könnte dein Immunsystem schwächen. Die Einnahme natürlicher Nahrungsergänzungsmittel und Mineralien kann helfen. Wenn ich das Gefühl habe, dass ich krank werde, greife ich zu immunstärkenden Nahrungsergänzungsmitteln wie Echinacea, Zink, Vitamin C, Knoblauch und Oreganoöl. 

Abgesehen von der physischen Stärkung deines Immunsystems kann eine intensive spirituelle Reinigung eine große Hilfe sein und vielleicht die Wurzel des Problems lösen. 

Ständige Kopfschmerzen

Dehydration, Allergien, schlechte Luftqualität, zu viel Sonneneinstrahlung, Stress sind einige Faktoren, die zu Kopfschmerzen führen können. Wenn du all das oben Genannte behoben hast und immer noch unter ständigen Kopfschmerzen leidest, könnte dies ein Symptom dafür sein, dass du fremde Energie festhältst. 

Deine Energie arbeitet Überstunden, um deine persönliche, möglicherweise verminderte Kraft aufrechtzuerhalten. Es ist ständige Arbeit. Es ist erschöpfend. Es belastet deinen Geist und deinen Körper. Kopfschmerzen sind das Zeichen deines Körpers, dass du dich in einem energetischen Ungleichgewicht befindest. 

Natürliche Kopfschmerzmittel sind Koffein und Magnesium.

Laut dem Mayo Clinic Gesundheitssystem kann Koffein bei Kopfschmerzen Linderung verschaffen. Dies erhöht den Blutfluss, der die umliegenden Nerven unter Druck setzt, die Schmerzsignale an das Gehirn senden. Dies löst die Kopfschmerzen aus. Koffein hat gefäßverengende Eigenschaften, was bedeutet, dass sich die Blutgefäße verengen, um den Blutfluss zu begrenzen, wodurch die Schmerzen gelindert werden.

Laut healthine.com ist Magnesium ein wichtiges Mineral, das für die Aufrechterhaltung der Nervenfunktion, des Blutdrucks und der Muskelfunktion unerlässlich ist. Magnesiummangel wurde mit leichten und mittelschweren Kopfschmerzen und Migräne in Verbindung gebracht.

Isolation

Wenn ich mit schwerer Energie belastet bin, neige ich dazu, mich zu isolieren. Das Beantworten von Textnachrichten, E-Mails und Telefonanrufen gehört zu den ersten Dingen, die ich nicht mehr tue, wenn ich mich nicht wie ich selbst fühle. Ich erkenne es als Versuch, meine Energie zu schonen, aber es hindert mich auch daran, auf meine Unterstützungsgruppe zuzugreifen. 

Schwere oder fremde Energie festzuhalten, kann heimtückisch sein. Sie schleicht sich langsam an, bis sie uns überwältigt und unsere Gedanken verändert. Wenn du das Bedürfnis verspürst, drinnen zu bleiben und Winterschlaf zu halten, könnte dies ein Zeichen dafür sein, dass du intensive Reinigungsrituale durchführen solltest. 

Oft hilft es schon, einfach mit den Menschen zusammen zu sein, die du liebst, um diese Energie zu verschieben. Lache, zwinge dich, mit deiner Unterstützungsgruppe zusammen zu sein. Selbst ein ruhiger Film-Marathon kann Wunder wirken. 

Gehe schwimmen oder entspanne dich in einem Whirlpool mit deinen Lieblingsmenschen. Wasser ist ein phänomenales Reinigungsmittel. Wenn du ins Becken steigst, nimm dir vor, dass es jede schwere Energie abwaschen wird, die dich nicht mehr unterstützt. 

Dissoziation

Dissoziieren ist ein medizinischer Begriff, der das Gefühl beschreibt, von seinem Körper oder der Welt um sich herum getrennt zu sein. Zum Beispiel kann man sich von seinem Körper losgelöst fühlen oder das Gefühl haben, dass die Welt um einen herum unwirklich ist. Oder als würde man sein Leben vom Rücksitz aus beobachten. 

Häufiger ist das Bedürfnis, im Alltag zu dissoziieren. In sein Handy abzutauchen, ist eine sehr häufige Art der Dissoziation. Ins Leere starren und die Gedanken einfach schweifen lassen ist ein weiteres Beispiel. 

Wenn das Gefühl oder das Bedürfnis, zu dissoziieren, im Alltag häufig vorkommt, könnte dies ein Zeichen dafür sein, dass du energetisch überladen bist. Es ist Zeit, die überwältigende Menge an mieser Energie, die du angesammelt hast, abzuwaschen. 

Wenn du eine Familie hast und Zeit zum Dissoziieren brauchst, ist es in Ordnung, dies deinem Partner mündlich mitzuteilen und dir ein paar Minuten Zeit zu nehmen, um dich wieder zu zentrieren und einfach ungestört zu sein. Auch das Einschalten deiner Unterstützungsgruppe ist eine gute Option. 

Exekutive Dysfunktion 

Menschen mit ADHS kennen die exekutive Dysfunktion sehr gut. Dies ist die Unfähigkeit, eine Entscheidung zu treffen. Es ist ein Gefühl, als ob das Gewicht der Welt auf den Schultern lastet und man, egal wie sehr man sich bemüht, keine Entscheidung treffen kann. Es ist überwältigend und lähmend.

Zu viel disharmonische Energie in deiner Aura führt zu diesem Symptom. Es gibt so viele widersprüchliche Daten und Informationen, dass man sich nicht konzentrieren kann und alles überwältigend erscheint. Deine Gedanken rasen. 

Es ist Zeit, all diese Energie, die dir nicht mehr dient, für immer abzuwerfen. Ein Großteil dieser widersprüchlichen Energien ist notwendig. 

Listen erstellen ist ein mächtiges Werkzeug, das du verwenden kannst, während du eine exekutive Dysfunktion erlebst. Du kannst damit beginnen, alle Gedanken in deinem Kopf aufzuschreiben. Jeden einzelnen. Es wird dir ein visuelles Werkzeug geben, um genau zu sehen, was du zurücklassen kannst. Dies ist eine mächtige Übung für jeden Reinigungszauber. 

Schlaflosigkeit

Eine überladene Aura kann sich mit Schlaflosigkeit als Symptom manifestieren. Wenn ich mitten in der Nacht aufwache und meine Gedanken stundenlang rasen, werde ich am nächsten Tag eine große Reinigung durchführen. 

Nehmen wir an, du bist an Demonstranten vorbeigelaufen. Sie nutzen ihren Zorn, ihre Angst, um eine Aussage zu machen. Du wirst etwas davon aufnehmen, und diese Emotionen werden deine Emotionen auslösen. Welche Bereiche im Leben verursachen dir Wut oder Angst? 

Wenn dies die Gedanken sind, die in deinem Kopf gefangen sind und dich nachts wachhalten, dann ist das ein eindeutiges Zeichen dafür, dass du äußere Energie festhältst. 

Tricks, die ich anwende, um an schlaflosen Nächten einzuschlafen, sind Ortswechsel, Yoga Nidra, ASMR-Wiedergabelisten, geführte Meditationen und Temperaturkontrolle. 

Der Vagusnerv ist einer von 12 Hirnnerven im Körper. Er ist für verschiedene Körperfunktionen verantwortlich, darunter Verdauung, Herzfrequenz und Atmung. Ich habe einmal ein Video gesehen, in dem es darum ging, dass es fast unmöglich ist einzuschlafen, wenn dieser Nerv aktiviert ist. Meine erste Maßnahme, wenn ich an Schlaflosigkeit leide, ist, einen Eisbeutel zu nehmen und ihn auf mein Herzzentrum zu legen. 9 von 10 Mal hat es funktioniert.

Manchmal kann schon der Wechsel auf die Couch einen großen Unterschied machen. Besonders wenn ich mich hin und her wälze. Das Verlassen des Bettes hilft mir, mich zu entspannen, weil ich mir keine Sorgen machen muss, auch meinen Partner aufzuwecken. 

Yoga Nidra und geführte Meditationen zum Einschlafen sind ein mächtiges Werkzeug. Es ist der Prozess, sich auf jeden einzelnen Körperteil zu konzentrieren und diese Teile zu entspannen. Ich arbeite gerne von den Füßen bis zum Kopf. 

Ich finde es auch sehr hilfreich, ASMR-Wiedergabelisten anzuhören, die das Kribbeln entlang meiner Wirbelsäule auslösen. Das hilft mir, mich auf eine andere Empfindung als meine rasenden Gedanken zu konzentrieren. 

Ständige Langeweile

Manchmal möchte ich nichts tun. Egal, woran ich denke, alles ist unattraktiv, und ich möchte einfach nur nichts tun. Wenn du dich ständig gelangweilt und motivationslos fühlst, könnte dies ein Zeichen dafür sein, dass du eine spirituelle Reinigung benötigst. 

Dich dazu zu zwingen, etwas zu tun, das dein Dopamin ankurbelt, kann dir helfen, einige dieser schweren Energien abzubauen. Ich zwinge mich oft, zu guter Musik zu tanzen. Einen Tanzschritt zu lernen, würde auch funktionieren. So habe ich schlecht gelernt, wie man Shuffle tanzt. 

Wenn du Schwierigkeiten hast, die Lebensfreude zu finden, ist es wahrscheinlich, dass du eine gute Reinigung brauchst. Es ist unglaublich, was eine gut gemeinte Dusche für dich tun kann. 

Sprechen, bevor man denkt

Kommunikation ist der Schlüssel zu allen Beziehungen in deinem Leben. Sie ist auch der Schlüssel zum Zerbrechen von Beziehungen. Wenn du deine Worte benutzt, um andere zu verletzen, unterbrichst oder unüberlegt sprichst, könnte dies ein Zeichen dafür sein, dass du eine spirituelle Reinigung benötigst. 

Worte sind mächtig, aber wenn du ständig ins Fettnäpfchen trittst, kann das langfristige Auswirkungen auf deine Beziehungen haben. Das Tragen von Kommunikationssteinen kann helfen, aber solange du nicht herausfindest, warum du das Bedürfnis hast, deine Worte wie ein Schwert zu benutzen, wirst du nur ein Pflaster auf das Problem kleben. 

Wir bieten eine Teezeremonie für bewusste Kommunikation an, um dir zu helfen, deine Kommunikationsblockaden zu überwinden. Wie schön wäre es, wenn du deine Wahrheit frei aussprechen könntest?

Negatives Denken und Stimmungsschwankungen

In einer negativen Gedankenspirale gefangen zu sein, kennen wir alle. Wir alle kennen das Gefühl, eine schlechte Situation immer wieder im Kopf zu durchleben. Das große Problem ist, dass es eine chemische Rückkopplungsschleife in unserem Körper verursacht. 

Das Gehirn sendet dem Körper die Botschaft, dass es sich schlecht anfühlt, woraufhin der Körper Chemikalien produziert, die uns schlecht fühlen lassen. Im Gegenzug führt das schlechte Körpergefühl dazu, dass sich unser Gehirn weiterhin darauf konzentriert, wie schlecht es sich anfühlt. 

Eine Tiefenreinigung kann dir helfen, diesen Kreislauf zu durchbrechen. Sie zwingt deinen Geist, sich auf etwas Externes zu konzentrieren, etwas, das du kontrollieren kannst. Eine meiner Lieblingsmethoden, diese Rückkopplungsschleife zu unterbrechen, ist Bewegung, Kunst oder Schreiben. 

Schreibe alles auf, wie du dich fühlst. Wie schlecht du dich fühlst, wie es sich in deinem Körper anfühlt. Die Ängste und die Wut, die damit einhergehen. Die Scham. Das Gefühl, in dieser Emotion gefangen zu sein. Schreibe alles auf.

Ich verspreche dir, du wirst dich besser fühlen. 

Wenn du dich außerhalb deines Zuhauses aufhältst, bist du ständig von fremden Energien umgeben. Es erfordert viel Arbeit und Energie, sich davor zu schützen, diese aufzunehmen, und oft dringt ein kleiner Teil durch unsere Abwehrmechanismen. Deshalb ist eine tägliche Reinigungspraxis für einen spirituellen Praktiker unerlässlich. Pflege ist ein Muss.

Hoffentlich bist du nun in der Lage, die Symptome einer spirituellen Überladung zu erkennen und die notwendigen Schritte zur Reinigung einzuleiten. 

Wenn du nach spirituellen Reinigungszaubern suchst, die du in deine tägliche Routine integrieren kannst, schau dir unseren Blogbeitrag an, um zu erfahren, wie du deine persönliche Energie aufrechterhältst. 

Frohes Reinigen!